YOGIRI

Молитва Матери

Осознанное Дыхание

Пранояма Ясность Мысли

Набхи Крия

Крия для Почек и Надпочечников

Медитация: Избавление от Страха Будущего

Медитация Самоблагословения

Пранаяма Очищение Нади

Крия "Сохраняй тело прекрасным"

Крия для разжигания метаболизма (обмена веществ в организме)

Крия "Детоксикация"

Крия для улучшения работы эндокринной системы

Крия для Печени, Кишечника и Желудка

Медитация Ра Ма Да Са

Шабд Мера Ман Лоче